2019年09月04日

女性健康,必須吃的抗衰老保健產品


  又稱銀杏,對遺精者宜蒸熟炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便 ,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收。”《本草再新》認為,白果“補氣養心,益腎滋陰”。民間常將白果 作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載:白果“治遺精,遺尿。”《湖南藥物志》中介紹:“治夢遺 :銀杏粒,酒煮食,連食至日。”中國藥科大學葉橘泉教授的經驗有,是用白果仁10克,炒後 入水煎,加糖,連湯食之,或炒燥研粉服。是用生白果仁2~3粒,研末,另取雞蛋1個,開個小孔,將白 果末塞入雞蛋,以紙糊封,於飯鍋上蒸熟,每日吃蛋1~2個。


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  魚類食物為大腦提供高質量的蛋白質和鈣。特別是,大多數魚含有不飽和脂肪酸的脂肪酸,不會引起動脈硬化,也不會傷害大腦的動脈。相反,它們也保護大腦的血管。因此,吃魚可以預防腦血栓形成和心肌梗塞的發生。它還可以預防乳腺癌冠心病和神經性偏頭痛。


  魚類


  魚類食物為大腦提供高質量的蛋白質和鈣。特別是,大多數魚含有不飽和脂肪酸,不會引起動脈粥樣硬化,對大腦的動脈和血管沒有傷害。相反,它們還具有保護腦血管的作用。因此,經常吃魚可以預防腦血栓和心肌梗塞的發生。它還可以預防乳腺癌、冠心病和神經性偏頭痛。


  蜂蜜


  它含有腦細胞活動所需的能量葡萄糖和果糖,經常喚醒大腦,還具有鎮靜髒腑、補氣、健腦、減輕身體、延年益壽的能力。


  牛奶


  它是一種近乎完美的營養補品。牛奶含有高質量的蛋白質,尤其是大腦中必需的氨基酸,幾乎全部都存在於牛奶中。鈣不易被其他食物吸收,但牛奶中的鈣很容易被吸收,是大腦新陳代謝中不可缺少的物質。


  芝麻


  它含有維生素E卵磷脂等抗衰老物質,能活絡髒腑,增強肌肉,填充骨髓。長時間進食,保持健康,長壽。


  香菇


  有豐富的維生素無機鹽和微量元素,還含有 30 多種酶和 18 種氨基酸等。 可顯著降低血清膽固醇,規律食用可預防動脈硬化降低血壓等..


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Posted by gfhgh at 12:43Comments(0)健康